🌿 Paluu tasapainoon – toimiva keho
Tämä ei alkanut tavoitteesta.
Tämä alkoi uupumisesta.
Oli hetki, jolloin ymmärsin jotain olennaista:
kehoni ei ollut rikki.
Se oli vain ollut liian kauan varuillaan.
Olin tehnyt "kaiken oikein".
Liikkunut, syönyt, yrittänyt palautua.
Ja silti keho kiristyi, väsyi, oireili.
Mieli kysyi: Miksi tämä ei toimi?
Cellergize ei ole vielä Suomessa saatavilla mutta x39 hyödyistä on päässyt nauttimaan jo pitkään.
Kysy rohkeasti lisää.
Ruoansulatus, ruokarytmi ja vointi – näin pidät kehosi tasapainossa
Ruoansulatus ei ole vain tekninen prosessi, jossa ruoka kulkee mahalaukun läpi – se vaikuttaa suoraan energiaan, vireystilaan, mielialaan ja palautumiseen. Kun ymmärrämme eri ruokien sulatusaikoja ja sovitamme ruokarytmin kehon luonnolliseen toimintaan, arki tuntuu kevyemmältä ja...